性生理的成熟是青少年期性心理問題的主要原因，因此，青少年期的性心理保健必須源于對性生理的科學(xué)認識，而對青少年進行有步驟的青春期衛(wèi)生教育就必不可少了。對性生理的正確認識取決于對人的解剖器官與生理現(xiàn)實的正確認識。在青春期教育中，應(yīng)及時引導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生常識，了解性生理方面的科學(xué)知識，以消除對性的神秘感。這些知識包括4個部分：
1.性的發(fā)育過程及構(gòu)造。如女性月經(jīng)的產(chǎn)生、兩性生殖器官的解剖結(jié)構(gòu)等；
2.性心理的平衡及了解。如手淫現(xiàn)象、男女交往等；
3.性衛(wèi)生常識。如性病的危害、月經(jīng)的處理等；
4.社會規(guī)范要求。如計劃生育、性道德等。
青少年如果對青春期出現(xiàn)的性沖動、性預(yù)求、性意識不了解，可能出現(xiàn)心理沖突、心理壓力，產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀和罪惡感，進而發(fā)生抑郁甚至自殺行為。也有因教育不當，受到家庭或社會不良環(huán)境影響或誘惑出現(xiàn)早戀、過早性行為和性過錯行為。青少年應(yīng)該在生長發(fā)育過程中提高認識，學(xué)會性別認同，確定和完善自己的性別身份，明白自己性生理和心理發(fā)展的方向，使之向健康正常的成熟目標發(fā)展，培養(yǎng)性道德和性適應(yīng)能力，促進不同性別個體間的和諧關(guān)系，即善于同異性相處，也要學(xué)會與異性友好往來。
手淫是青春期比較普遍的一種自慰行為。雖是本身并不導(dǎo)致嚴重后果，然而基于心理原因，它往往使手淫者背上沉重的思想包袱，產(chǎn)生意志薄弱、恐懼自卑、灰心喪氣等心理。有自慰習(xí)慣的青少年應(yīng)充分認識到這一點，立志戒除這種不良習(xí)慣。由于手淫多在剛睡覺和起床前發(fā)生，所以要養(yǎng)成盡快睡熟和一醒即起的習(xí)慣。此外，轉(zhuǎn)移注意力也有一定效果，當要發(fā)生手淫時，采取回憶和思考別的事情的方法，以消滅自慰的興趣。