別忽視對(duì)父母的愛(ài)，老年癡呆癥很容易找上他們

忘了灶上煮著的東西

找不到回家的路

說(shuō)話不像從前一樣流利、東拉西扯

一句話翻來(lái)覆去說(shuō)多遍......

你開(kāi)始厭煩年邁父母的嘮叨

你開(kāi)始指責(zé)父母的健忘

你甚至以忙為借口，不愿意看見(jiàn)父母......

你可曾想過(guò)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)父母忘記全世界，唯獨(dú)記得你

老年癡呆癥可能已經(jīng)悄悄找上你爸媽

老年癡呆癥，又稱(chēng)阿爾茨海默病，起病于不經(jīng)意之間，在5到12年的時(shí)間內(nèi)，老人智能衰退，患病后平均生存期為5.5年，它已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)老年人的主要致死疾病之一。

隨著全球人口的普遍老齡化，患老年癡呆癥的老年人愈來(lái)愈多，有資料表明，65歲以上的老年人中，老年癡呆患病率大約為5％，80歲以上患病率大約達(dá)20％。全世界已至少有一千五百萬(wàn)此病老年人，而我國(guó)患病人數(shù)則達(dá)百萬(wàn)以上。

老年癡呆癥的病因

該病可能是一組異質(zhì)性疾病，在多種因素（包括生物和社會(huì)心理因素）的作用下才發(fā)病。如家族史、頭部外傷、低教育水平、母育齡過(guò)高或過(guò)低、甲狀腺病、病毒感染、癲癇等疾病以及喪偶、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難、生活顛簸等社會(huì)心理因素均可成為發(fā)病誘因。

如何判斷是否有老年癡呆癥

1、記憶障礙為老年性癡呆的初發(fā)癥狀。既有遺忘又有健忘，最初出現(xiàn)的是近記憶力受損，隨之遠(yuǎn)記憶力也受損，最終遠(yuǎn)近記憶力均有障礙。 

2、認(rèn)知障礙。認(rèn)知功能障礙對(duì)診斷癡呆有決定意義。發(fā)生非語(yǔ)言的認(rèn)知機(jī)能障礙比出現(xiàn)言語(yǔ)障礙的速度更快，時(shí)間更早。在疾病的早期就可出現(xiàn)失算、判斷力差、概括能力喪失、注意力分散，左右失認(rèn)且隨病情發(fā)展愈益明顯。 

3、失語(yǔ)語(yǔ)言改變。失語(yǔ)是該病的常見(jiàn)特征性癥狀，口語(yǔ)理解、復(fù)述、發(fā)音等功能都會(huì)有不同程度受損。該病的中晚期，可能有各種明顯的重復(fù)說(shuō)話障礙，如：模仿語(yǔ)言，為老年人重復(fù)檢查者對(duì)其說(shuō)的詞和詞組。重語(yǔ)癥，為老年人重復(fù)自己說(shuō)的詞和詞語(yǔ)；詞尾重重復(fù)癥，為老年人重復(fù)詞的最后一部分。直至晚期出現(xiàn)構(gòu)音障礙（不可理解的聲音），甚至緘默（啞口無(wú)言）。 

1.家里要有專(zhuān)人按時(shí)安排病人吃飯、服藥、休息和外出活動(dòng),最好設(shè)置一個(gè)時(shí)間表。

2.將藥品放在一個(gè)固定的地方,并貼上標(biāo)簽，標(biāo)明藥品名稱(chēng)、用法、劑量。

3.在衣柜和抽屜上貼上標(biāo)簽,上面寫(xiě)明里面的物品名稱(chēng)。衣柜和抽屜中的東西要碼放整齊,便于老年人需要時(shí)及時(shí)找到。

4.在顯而易見(jiàn)的地方,貼上提示字條,以免其外出時(shí)忘記關(guān)掉家用電器的電源、煤氣閥門(mén)和大門(mén)等。

5.給老年人帶上標(biāo)記家庭地址、電話和回家路線用的卡片,以備不時(shí)之需。

如何預(yù)防老年癡呆癥

老年癡呆癥發(fā)病前期往往不容易被發(fā)現(xiàn)，老年人仍能完成家庭中的一些生活活動(dòng)，看不出任何異常。等到病情加重后，治療起來(lái)效果卻不好。因此，預(yù)防老年癡呆癥要早作準(zhǔn)備。

專(zhuān)家介紹，預(yù)防老年癡呆癥，就必須在日常生活中堅(jiān)持做到以下10點(diǎn)： 

1. 預(yù)防老年癡呆癥應(yīng)從胎兒期開(kāi)始。母乳含有不飽和脂肪酸等，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，因此，嬰兒在兩歲前應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

2. 保持充足睡眠讓大腦休息。中老年人每天應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3. 飲食要“三低”，低糖、低鹽、低脂肪，并以清淡飲食為主，每餐七分飽，吃食物時(shí)多咀嚼。

4. 常吃含有膽堿和維生素B的食物。含膽堿豐富的食物有豆類(lèi)、蛋類(lèi)等；含維生素B的食物有貝類(lèi)、海帶、動(dòng)物肝、腎等。

5. 盡量不使用鋁制的炊具和餐具。過(guò)量鋁元素?fù)p害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力下降，易導(dǎo)致癡呆。

6. 戒煙限酒。

7. 防治便秘。

8. 加強(qiáng)腦功能鍛煉，多學(xué)習(xí)多動(dòng)腦，如：讀書(shū)，看報(bào)；積極參加社交活動(dòng)，多交朋友；適當(dāng)做些家務(wù)；多與家人或朋友交談。

9. 經(jīng)?；顒?dòng)手指：臨床研究發(fā)現(xiàn)，人活動(dòng)手指可以給腦細(xì)胞以直接的刺激，對(duì)延緩腦細(xì)胞的衰老有很大的好處。因此，老年人可通過(guò)打算盤(pán)、在手中轉(zhuǎn)動(dòng)健身球、練習(xí)雙手空抓、練書(shū)法、彈奏樂(lè)器等方式來(lái)運(yùn)動(dòng)手指，從而可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。

10.積極參加體育鍛煉。進(jìn)行體育活動(dòng)會(huì)使人的血液循環(huán)加快，從而使經(jīng)過(guò)大腦的血流量增加，使腦細(xì)胞得到充足的養(yǎng)分和氧氣。因此，老年人可通過(guò)經(jīng)常參加體育活動(dòng)來(lái)預(yù)防老年癡呆癥。